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怎么上篮准

发布时间：2024-07-20 13:29
下面围绕“怎么上篮准”主题解决网友的困惑

1、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。2、找准时...

1、投篮靠准!拿球的手要高于头，眼睛从自己的手碗看过去和蓝圈是一条线上的，再根据距离使出力量来投篮，三步上篮靠...

1,技术层面的问题其实与战术层面可以互通着去分析,根据不同的战术,不同的实际情况,你所需要做出的选择也各不相同,例如当对手身材较高大时,你选择高手上篮而不是低...

1. 上篮的路线。在上篮的时候，路线是很重要的，不管是左撇子还是右撇子，都不要只从一边进攻，否则对方防死你突破上篮的那一边。突破收球上篮时，要根据当时情况...

1.硬手：这是内线球员常用的手型，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平...

投篮更准（提高命中率）的方法：1、摆正投篮姿势正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，...

投篮不准又不怎么会上篮怎么当后卫？投篮投不准，可以连，没有人是天生的乔丹；上篮上不好，还得练，们谁随便可以做出科比那样帅气的动作。如果是在练不好，那...

额。。上篮打板是没有固定点的，主要看自己的感觉，还要把握好力度，出手角度及旋转。你说的偏可能是力度和角度不对，一般低手上篮都是打两边白线的位置。上篮看情...

总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。三步上篮时应注意摆正姿势。上篮...

上篮一般常用的是三步上篮。以你右手上篮为例，右手运球，加速往前跑，一般三步的第一步应该是左脚，然后右脚第二步，第三步的时候是左脚起跳，右手拿球往篮板上...