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燕麦提拉米苏

发布时间：2024-07-20 13:24
下面围绕“燕麦提拉米苏”主题解决网友的困惑

宿舍自制提拉米苏无糖无油，无需烤箱，低卡低脂，炒鸡好吃，没放另外的糖热量也不高。准备食材：无糖生可可粉、酸...

今天突发奇想做了一个提拉米苏吼吼吃鸭！！味道香甜的但其实热量也没有很高～用的食材都是低卡，炒鸡简单，不到3分...

燕麦提拉米苏食材：燕麦、香蕉、酸奶、可可粉、咖啡做法：1、准备盒子或者碗，最底层铺上燕麦，倒入咖啡液浸湿燕...

1. 燕麦一杯 2. 浓咖啡一杯 3. 奇亚籽一小把 4. 牛奶一杯 5. 酸奶一杯 6. 香蕉一根 7. 可可粉一汤匙制作伪提拉米苏隔夜燕麦杯的步骤：1. 将燕麦与浓咖啡混合，放...

自制伪提拉米苏隔夜燕麦杯食材：燕麦，咖啡，奇亚籽，牛奶，酸奶，香蕉，可可粉做法：1️⃣燕麦加炭仌...

有燕麦饼干、香蕉冰淇淋、红薯牛奶、烧仙草、燕麦提拉米苏等，这些甜品做起来简单且卡路里较低。

四、提拉米苏燕麦盒子：酸奶：40g、燕麦片：70g、糖浆：10g、柠檬汁：5g、牛奶：20g、可可粉：10g。五、草莓酸奶燕...

酸奶油低卡提拉米苏。酸奶油麦片，低卡二提拉米苏，X生鸡蛋x酒x打发。酸奶油，芝士脆，燕麦片，饼干，黑麦片。自制...

6款低卡小甜品的吃法一、草莓燕麦盒子：食材342大卡:五红燕麦40g，无糖酸奶200g，莓果类1把，低卡草莓酱10克，牛奶...

减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、...