鸡腿放入烤盘,撒少许盐、胡椒,刷适量酱油。入烤箱烤制10-15分钟。美味装盘可以吃啦~最好不要吃鸡皮,减肥效果更佳。减肥鸡腿餐的做法 琵琶腿上划几刀,清水煮,...
1.鸡琵琶腿洗净,切块(上面第一张图是斩骨刀和普通菜刀,用斩骨刀来剁有骨的非常简单方便)用酒、辣椒面、糖、酱油、盐腌渍。土豆切块,辣白菜切段。2.大蒜炒香~加入...
1.主食:鸡小腿(琵琶腿),自己喜欢的卤料。2.等鸡腿完全解冻后,放入开水中,去除血水,随后用小刀在鸡腿肉上划几个小口子,便于入味。3.然后将卤料放入锅中加水...
1、选用琵琶腿清洗干净 2、适量葱姜,花椒,八角,桂皮 3、锅中加凉水放入鸡腿和佐料大火烧开改中小火慢煮 4、用筷...
一、清炖鸡腿做法一 食材:鸡腿750克、香菇100克、玉米200克、胡萝卜(红)50克、食盐3茶匙、姜20克、香葱50克、料酒50毫升、水1500毫升。步骤:1.选用琵琶腿洗净备...
鸡腿放入烤盘,撒少许盐、胡椒,刷适量酱油。入烤箱烤制10-15分钟。美味装盘可以吃啦~最好不要吃鸡皮,减肥效果更佳。减肥鸡腿餐的做法 琵琶腿上划几刀,清水煮,...
下面把腌制好的鸡腿放入蒸锅里蒸熟,时间约为五分钟。鸡腿蒸好后,浊缶雀下油锅炸,炸之前把熟鸡腿肉放入面糊里裹均匀,然后待油温达到8成热时入锅,将鸡腿炸成金...
6g、脂肪1.9g。鸡胸肉里面含有的蛋白质比鸡腿肉更多,且鸡胸肉的蛋白质更容易被人体吸收。在鸡胸肉里面还有着有助于...
举个例子,黄焖鸡我一般会用冷冻鸡翅根,用斩骨刀剁开的鸡块,加土豆一起煮烂,浇在饭上,味道会非常好;宫保鸡丁一...
1、我们先将鸡腿洗干净了,改花刀,然后在上面涂抹上一些酱油和料酒进行腌制,腌制半个小时就可以了。2、多倒入一些 油,用大火烧到五层熟,然后就是将上面已经腌...
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